Nu har vi suttit och kollat på Eva och Adam serien några avsnitt, av den första serien när Adam börjar i deras klass.
Den är ju lite söt, roligt att höra hur de tänker. Sen har vi ätit massa choklad och chips. Fyyy värsta tjockisarna är jag och älsklingen.
Förut så pratade vi om att jag äter godis och så sa jag att jag ska dra ner på det och då sa han, men ha det som nyårslöfte att inte äta godis. Men det klarar jag inte utan jag sa dra ner på det. Men så kom jag på en kul grej, jag ska fundera på det lite mer. Men det är att prova och se hur länge jag kan hålla mig utan att äta något godis alls. haha det kommer inte hålla länge men bara för kul.
Jag måste skärpa mig ser hur det börjar smyga sig på lite extra lite här och var på kroppen. Usch jag tycker inte om det, men samtidigt så orkar jag inte ta det tunga steget att börja träna, men jag måste peppa mig själv så jag får motivation och börja träna mig så man får bort det som jag inte vill ha sen en snygg hållning. För en är katastof jag lovar er. 

Har ni något nyårlöfte??


Nu ska vi sova:)

God natt

just nu vet jag inte hur jag ska göra för att komma igång med träningen, jag vill men jag tar liksom aldrig det där steget att ta på mig träningskläderna och ut och röra på mig. Det hände en gång förra veckan och det var jätte skönt att jogga och gå, men sen dess då??
Nej precis, jag har inte varit ute och gått/joggat sen dess. PINSAMT.
Jag har alltid tränat, det är nog nu som först jag inser hur mycket jag tränade. Folk kallade mig lite på skoj träningsnarkoman. OKEJ så illa var det inte jag tränade några gånger i veckan typ normalt, men om jag tänker på hur lite jag rör på mig nu så är det väldigt mycket.
Det senaste året tränade jag t ex karate 2-3 timmar i veckan sen tränade jag i skolan på IV-valet och det var olika saker ibland körde man boll sporter ibland pass och ibland gym. Men man tränade liksom två gånger extra. Passen och gymmet blev liksom rätt hårt. Så det är mycket om man jämför. Sen i slutet av trean körde jag på gymmet själv på fritiden.
OCH vad tränar jag nu INGET, bara uta och går ibland. Snälla hjälp mig på traven så jag får lite pli på mig och min träning. Vill verkligen träna men tar aldrig steget till det.

Snälla, tipsa mig :)

MEN jag tog mig i kragen igår och gick/joggade en sväng.
Tänkte nee nu måste jag ut och gå, det hade precis börjat regna men jag slängde på mig lite kläder och en reflexväst. Sen började jag gå i ett högt tempo men det kändes som att jag inte fick upp någon värme så när jag kom in på en bra gata så började jag jobba lite smått. Sen så gick jag upp för en jätte brant backe sen var man dö varm. Jag fortsatte i samma stil, gick ibland och joggade lite längre bitar. Dö skönt att springa i regnet alldeless för sig själv :)
Kände att det var dax för att börja jogga lite så jag började med en mjukstart, samanlagt blev det 20min. Jag vet att det inte är länge men jag lovar att jag blev svettig.
Sen blev det lite sit ups och stretching (stavning?) sen en skön och förtjänad dusch :)

Varför ska det vara så svårt att komma igång med träning??
För det går ju så bra när man väl har kommit igång, men man måste verkligen få en fet spark i baken för att man ska komma igång till en början.
Jag skulle vilja ha en cross trainer.
Verkar vara väldigt effektiv träning och det gillar väl dem flesta..Eller??
Vill ha platt mage, inte gå ner i vikt eller något sånt bara en platt och fin mage, sen kanske mer muskler. Jag är ju inte dirket stark, alltså jag vill inte se ut om någon mini biff, utan bara bli lite starkare.  
Får se hur jag lyckas med det, som jag skrev igår eller något så ska jag sätta igång med träningen när jag blir frisk, jag måste skärpa mig. Det får bli att ta hem stavarna till huset och börja köra hårdträning med dem, när förkyldningen gett med sig.

Nu när jag inte tränar karate längre så kan det vara bra att ha något, visst man kan ju gå ut och gå och springa, men en maskin är mycket roligare enligt mig. Men får se om det blir något inköp av en cross trainer framöver. Martin är med lite sugen på en så vi får se hur det blir med saken.
Kan dra på högvolym på bra musik och bara köra gärnet.  
Men funderar även på att leta upp någon sport att börja med, är grymt sugen på att ta upp badminton "karriären" igen. haha.
Höll ju på med det jätte mycket innan jag började på karaten.
Gick på badminton skola varje söndag när jag gick i 5:an-6:an. Och tävlade massa, inte på hög nivå alls. Men sen så kom karaten in i bilden i typ sjuan, så jag gick på karate träningarna och ena dagen så åkte jag direkt från karaten till nästa sport hall bytte om till andra kläder och körde badminton. Ni hör väl hur det låter, lite mycket kanske. Så då valde jag bort badmintonen när jag var som bäst.
Har kämpat på med karaten i drygt fem år eller något sånt fått mitt svarta bälte, flyttade och nu har jag lagt det åt sidan.
Vi får se hur det blir med sporter. Ska i alla fall börja träna på egen hand först, vi tar en sak i taget.

Hörs kanske något i helgen, lär ta det rätt lugnt. Mår piss förkyldningen blir bara värre.
Gick på möte med handläggaren på asm idag och hade knappt ingen röst. Men den höll nästan hela tiden. haha.
Måste bli frisk..

Puss